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姓余的祖先可以追溯至古代中国周朝时期。据考证,姓余源自古代中国的姬姓,是姬姓的一个分支。周朝时期,余国是姬姓的后裔所建立的国家之一,因此这个国家的人民以余为姓,逐渐形成了姓余的族群。据《百家姓》记载,余为百家姓中排名较后的姓氏,而其源流可以追溯到黄帝时代,与姬、姜等姓氏同属于华夏民族的始祖。因此,姓余的祖先可以追溯至古代中国周朝时期的余国国民,是华夏民族的一支重要后裔。
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