重庆美食香豆,重庆美食香豆腐怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于重庆美食香豆的问题，于是小编就整理了2个相关介绍重庆美食香豆的解答，让我们一起看看吧。

1. 有什么夏天的时令水果可以补充维生素C？
2. 得了癌症以后想活下去有多难，会经历什么？

有什么夏天的时令水果可以补充维生素C？

夏天时令水果有:

1.猕猴桃含维生素矿物质，膳食纤维以及糖类等，维生素C的含量比较高，具有抗氧化，美白等保健作用，能有效淡化黑色素有效对抗孕期肤色暗沉的现象，并且能消除妊娠斑，预防妊娠纹的效果。

2.柠檬100颗柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。维生素C不仅可以美白皮肤，还能防止皮肤血管老化，消除面部素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

3.圣女果又称小西红柿，圣女果中含有丰富的维生素C和维生素P，具有很强的抗氧化能力，还能增加皮肤的弹性。

4.草莓营养价值体现在其维生素C含量非常高，维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病都有预防作用。

5.柚子含很高的维生素C，适当吃一些柚子能提高人体免疫力，还能预防感冒。

6.橘子中含有丰富的维生素C，能够提高人体的免疫力，每天吃三个橘子，就能满足人体每天对维生素C的需求量。以上六种都是补充维生素C的好水果。

作者：杨珍 （山西中西医结合医院营养科医师，浙江中医药大学中医学硕士）

答：

维生素C是人和动物所必须的一种水溶性维生素，在人体代谢、发育、疾病预防等方面发挥着重要的作用。研究表明，摄入适量的维生素C能预防和治疗坏血症，提高机体免疫力，促进铁的吸收，减轻体内细胞和组织的氧化损伤，降低白内障、心血管系统疾病及癌症的发病率，在临床上还可以治疗急、慢***染性疾病，还可用于糖尿病和甲状腺机能亢进的***治疗。

维生素C有多种保健功效和临床应用，但过量的维生素C亦会导致不良的后果。《中国居民膳食指南》中推荐，不同年龄段维生素C每天的摄入量为：

0岁婴儿宝宝为40毫克；

非常多的水果都可以补充维生素C，维生素C具有美白抗氧化抗坏血病等等的作用，人们也总爱在茶余饭后吃点水果！

但是要说到夏天的水果，因为答主现在在重庆，就拿离我最近的超市常见水果来讲吧

柠檬

不知道大家发现没有，电视里打广告宣传饮料维生素C含量高，常用柠檬来对比。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。但是柠檬偏酸，建议泡水喝或者做蜂蜜柚子茶之类的饮用。

柑橘

柑橘是个大类，比如丑橘、不知火橘、沙糖柑等等都属于柑橘类，每100克橘子里面含有的维生素C是28毫克，是不是突然发现橘子里维生素C的含量并没有想象的那么高。

菠萝

最近超市菠萝也在热卖，菠萝也是个富含维生素水果，每100克菠萝维生素C含量可高达42毫克。吃菠萝时记得泡盐水！

猕猴桃

奇异果或者猕猴桃，也富含着大量的微C，每100克中含62毫克维生素C，几乎是橘子的3倍，而且猕猴桃可以防癌抑肿瘤增强体质的功效。

荔枝

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，连贵妃都爱吃的荔枝，里面富含着维生素C，每100克含有72毫克维生素C，但是荔枝吃多了容易上火，要注意控制食用量

当然，还有一些其他的水果维生素C含量也相当高，比如“卡姆果”，每100克维C含量就高达2800毫克，是名副其实的"天然维生素片"，一般化妆品里含有，但是在线下的实体店卖这种水果的比较少，可以在网上购买。同时枣子、草莓、木瓜、维生素C含量也是很高的，因为篇幅有限，就不一一列举了。

（本文具体数据来源网络，可能有一定的错误，希望各位能批评指正，谢谢大家)

得了癌症以后想活下去有多难，会经历什么？

活下去有多难，没有比较我不知道该怎么说。我15年手术的，到现在，好几年了，其中又复发，有***，有难过，有欢乐。最终都会过去。只要有希望，有坚持，有信仰，一切苦难都会过去。经历了什么？最初就是被全世界背叛的感觉啊。父母，亲人个个都劝我算了，别治了，中药保守治疗吧。会人财两空的。那个时候，我生的孩子才不到一岁。真听了他们的，我的孩子怎么办？都说宁死当官的爹不死要饭的娘。我能死吗？就算只有一线希望，我也不能放弃，何况还有一个嗷嗷待哺的等着我。等手术放化疗结束，稍微修养好点。时间就过去2年了。刚有起色，复查中有查出来复发。已经5CM大了。怎么办？手术也不允许了。放化疗呗。还好，这又快5年了。效果不错。没有复发了。其中受过的苦我都记不得了。只记得有次过敏，抢救。已经上吐下泻，没有人，很感激同病房的一个阿姨，她女儿淋巴瘤，她在看护。她看到我难受还来护理我。医生护士抢救我半个多小时才好点。我自己家里人一个小时以后才赶到医院。

就现推文理伦而言，难过蹬天。会经历掏空家底，人情冷漠，懊悔莫及，掩面而泣，痛不欲生，愧疚，责任，不舍，难过，无力含泪而终。不要问我是怎么知道的，衡道所悟也。[红脸]

到此，以上就是小编对于重庆美食香豆的问题就介绍到这了，希望介绍关于重庆美食香豆的2点解答对大家有用。